睡眠不足だと感じる人は約7割、そして悩みの1位は「疲れがとれない」だった。ドゥ・ハウスは、自社のインターネットリサーチサービス『myアンケートlight』を利用し、全国に住む30代～50代の男女を対象に「睡眠」に関するWEBアンケートを実施した三便宝。調…

健康維持やダイエットのために欠かせない「運動」。大切だと分かっていても、なかなか実行できない、という人もいるだろう。一方で、ビジネスパーソ ンの多くが「今より運動する時間を増やしたい」と考えている、との調査結果もある。運動の重要性を意識し、…